Кои са знаците, че тялото ни е с висока киселинност?

Алкалността на тялото, от друга страна, служи за неутрализиране на киселинността, което е от съществено значение за правилното функциониране на организма и подобряване на храносмилането, хранителните вещества и пренасянето на кислород в организма. Нивата на киселини трябва да се държат в определен диапазон, за да се предотврати увреждане на организма и да се поддържа т.нар pH баланс в организма.

Ако киселинността в тялото е повишена, се увеличава рискът от различни заболявания, затова вижте симптоми, показващи това:

1. Слаби кости. Въпреки усилията на тялото да остане алкализирано, ако има твърде много киселинност, важни минерали са пропилени от органите и тъканите, за да се запази активността наорганизма. Това в крайна сметка води до чуплива костна структура. Един от тези минерали, изтеглени от костите, е калцият, без който се повишава опасността от остеопороза.

2. Повишено тегло. Всеки път, когато тялото не е алкализирано, отпадъчни продукти остават вътре в организма. Освен това повишената киселинност претоварва органите, отговорни за промиване на токсините (бъбреци, дебело черво, кожа и лимфна система), и им пречи да детоксикират организма. Така че повишената киселинност се прикрепя към мастните клетки, карайки ви да наддавате още тегло.

3. Повишена умора. Високата киселинност прави тялото много по-податливо на вируси, гъбички и бактерии. Най-лошото е, че тези микроорганизми се развиват в кисела среда. Обикновено те се натрупват във венците, стомашно-чревния тракт, както и в други тъкани и органи. Това създава слаб имунитет и изтощава организма, водейки до липса на енергия и необяснима умора.

4. Проблеми със зъбите. Тъй като и зъбите са костна структура, и те страдат при повишена киселинност в организма, защото се изтегля калцият от тях. Проучване от 2015 г. показва, че ниските нива на рН в устата могат да доведат до деминерализация на зъбния емайл. Това прави зъбите по-податливи на бактериите в устната кухина, причинени от сладки и кисели храни и напитки. Затова и зъбите стават по-чувствителни към топло и студено, а е възможно да се появи и кървене от венците.

5. Натрупване на слуз. Слузта в тялото е полезна за премахване на токсини през носа. Когато организмът е кисел обаче, слузта не може да се изхвърли и остава в тялото и може да се натрупа в белия дроб, водейки до кашлица, проблеми със синусите, хрипове, болка в гърдите и респираторни проблеми.

6. Кожни проблеми. Повишената киселинност в организма води до натрупване на токсини, които могат да навредят и на кожата. Невъзможността за изхвърляне на токсини чрез потенето води до обриви, акне, екзема и алергии.

7. Безсъние. Ако сте чести жертви на умората и изтощението, както и на безсъние, това показва ниски нива на рН. Поради липсата на калций в организма той се чувства изтощен по всяко време, което води до значителна и безпричинна умора.

8. Болка в мускулите. Високите нива на киселинност пречат на правилния пренос на кислород в кръвоносните съдове и мускулите, а това може да доведе до неприятни мускулни болки.