Недостиг на витамин В12 - какви са симптомите?

Недостиг на витамин В12 е проблем, който идва маскиран зад други състояния. Най-честият му симптом е постоянна умора, а застрашени са вегетарианци и вегани, които не приемат месо, риба, яйца и мляко - най-добрите източници.

Натиснете върху снимката, за да видите в увеличен размер!