ХРАНЕНЕ ПО СИСТЕМАТА ЙОГА - ПРОФ. Д - Р БОРИС СМОЛЯНСКИ - СКОРПИО

ХРАНЕНЕ ПО СИСТЕМАТА ЙОГА - ПРОФ. Д - Р БОРИС СМОЛЯНСКИ - СКОРПИО

Автор на Хранене по системата Йога е световно известният руски лекар, професор доктор на медицинските науки Борис Смолянски. Благодарение на задълбоченото изследване на системата Йога и пътуването си в Хималаите той разглежда принципите на здравословното хранене според древната Йога и предлага различни методи за лечебно и профилактично гладуване. Правилното дъвчене е в основата на йогисткото хранене.

Йогите казват: "Трябва да се пият твърдите храни и да се дъвчат течните!" Системата йога ни съветва да ядем само когато сме наистина гладни.

От книгата ще научите още и за:

• полезните и зареждащи със сила храни според  Хата йога
• правилния прием на течности между храненията
• прочистващото действие на водата
• плодовете, от които можете да извлечете максимална полза за своето здраве)
• суровоядството - основа на здравословното хранене
• поддържането на здрава храносмилателна система
• постепенното намаляване приема на храна - разтоварващи дни и въздържане от храна
• основните принципи на древното учение Йога.

Издателство: Скорпио
Автор: проф. д-р Борис Смолянски
Корици: меки
Брой страници: 64
Година на издаване: 2010 г.
Тегло: 54 грама
ISBN: 954 792 371 4