МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 60 АДИФАРМ

Дозировка:
При проблеми със съня се препоръчва мелатонин да се приема вечер по едно и също време, обикновено между 22 и 23 часа. Дозата е индивидуална, обикновено това са 1-3 таблетки от 1 мг или една таблетка от 3 мг.
При пътуване е необходимо да се подготвите няколко дни предварително, като започнете да приемате мелатонин. Приемайте го в час, отговарящ на 22 часа в мястото, където отивате. След пристигане продължете приема още няколко дни.
Действие:
Мелатонин е хормон, който нормално се отделя в човешкия организъм в различни нива по време на денонощието.
Неговата секреция е слаба през деня, а се увеличава на тъмно, което определя и неговото значение за съня.
В условията на стрес, неритмичен начин на живот, работа на смени и чести пътувания в различни часови зони циркадният ритъм на отделяне на мелатонин се нарушава, което води до нарушения в цикъла бодрост-сън, трудно заспиване и други нарушения на съня.
Добавянето на мелатонин при тези случаи води до бързо повлияване на симптомите и незабавно повишаване качеството на съня.

Всяка таблетка съдържа 1 мг мелатонин.

Опаковка: 60 таблетки х 1,0 мг