12 храни, които борят стреса

Със съвременния забързан начин на живот често стресът е наш неизменен спътник. Той обаче влияе изключително пагубно на здравето и е рисков фактор за много от най-сериозните заболявания. Затова е добре да го неутрализираме, доколкото можем, и да приемаме храни, богати на минерали като витамин В и магнезий, които доказано влияят срещу стреса.

Натиснете върху снимката, за да видите в увеличен размер!