Дилянка (Valeriana officinalis L.)

Билката дилянка, популярна още и като валериана, е тревисто растение, виреещо из цялата страна, предимно в горите и храсталаците. Стъблото му достига до 1.5 метра височина и е осеяно с продълговати назъбени листенца.

Дилянката цъфти предимно през пролетта, но също и в началото на лятото. Цветовете на растението са малки, с бледорозов цвят. Плодовете приличат на орехче и имат яйцевидна форма. За лечебни свойства се ползва коренището на билката.

Лечебно действие

• дилянката е ефективно обезболяващо и седативно свойство
• има цялостно положително въздействие върху нервната система, успокоява, помага при безсъние и тревожност
• билката е полезна за цялата сърдечно съдова система - разширява кръвоносните съдове, нормализира артериалното налягане и сърдечния ритъм, действа добре при сърдечни неврози и сърцебиене
• има доказан ефект и при лечението на болезнена и нарушена менструация, замаяност, гуша, епиляпсия
• използва се в много лекарства за успокоение и пълноценен сън

Начин на употреба

За да си приготвите чай от дилянка залейте 1 ч.л. от билката с 500 мл вряла вода. Оставете да се накисне за поне един час. Готовата течност се приема 3-4 пъти на ден след всяко ядене, по 1 кафена чаша.

Може да си направите и запарка от билката. За целта залейте 2 ч.л. от корените на растението с около 200 мл кипяща вода. Оставете ги да киснат в продължение на час, след което прецедете течността. Готовата запарка пийте по два-три пъти на ден, по около 150 мл.

Противопоказания

Не прекалявайте с приема на дилянката, защото може да доведе до смущения на храносмилателната система.