Колко вода трябва да приемаме ежедневно според теглото си?

Дори децата знаят, че водата е жизненоважна за човешкото здраве и че без нея човек не може да съществува. Тя поддържа всички телесни функции и съставлява по-голямата част от нашето тяло. Често обаче хората не приемат достатъчно от живителната течност и се стига до дехидратация, която влошава здравословното ни състояние. И все пак - какви количества трябва да приемаме?

Натиснете върху снимката, за да видите в увеличен размер!