7 основни съвета за по-здравословен дом

Грижата за здравето е комплексна дейност - включва правилно хранене, спорт, медикаменти, прегледи... В този дълъг списък трябва да включим (но не на последно място) и чистотата вкъщи. Ето 7 основни съвета за по-чист и здравословен дом.

 

1. Премахнете праха

Прахът е враг номер едно на здравето у дома. Ако го оставите задълго, си гарантирате голямо количество бактерии и акари, носещи се из въздуха. Добър начин да премахнете дебел слой прах е този домашен препарат: смесете 1 супена лъжица зехтин с 2 супени лъжици бакпулвер. Сложете го върху кърпа или парцал и почистете с него.

2. Не забравяйте мебелите

Дивана и фотьойлите също събират много прах и съответно бактерии. Понякога той не се забелязва толкова добре. Така често го пренебрегваме, а той се трупа и трупа... Почиствайте мебелите всяка седмица. Добра идея е да ги минете с прахосмукачка, ако материята позволява.

3. Изтъркайте ваната

Ваната е пространството за релакс в банята... но също и чудесно място за развиване на мухъл. Забърсвайте я след всяко къпане, за да не се натрупва влага. Веднъж седмично почиствайте около ваната, а ако вече се е натрупал мухъл - използвайте подходящ препарат (или оцет, ако искате да спестите пари).

4. Котлона

Котлонът - там, където се слагат малки и големи съдове, събират се ароматни съставки, всичко ври и кипи... Това наистина е приятно място, но за да го запазим такова, трябват грижи. Почиствайте около него след всяко готвене, за да не се задържа мазнина. Използвайте препарат и твърда гъба. Самата повъхност на котлона не заливайте с вода, докато чистите.

5. Погрижете се и за тоалетната

Това понякога е неприятно занимание, но със сигурност ще предотврати заболявания. Почиствайте поне два пъти седмично тоалетното казанче и пространството покрай него. Използвайте силен препарат, за да премахнете по-упоритите петна. Проверявайте за течове и задържане на влага.

6. Огледайте тавана и ъглите

Понякога злото се таи в ъгъла. Тук става въпрос за паяжини - те не само развалят вида на стените и тавана, но и трупат вредни микроорганизми. Премахвайте паяжините редовно и оглеждайте покрай мебелите и в тесните пространства. Ако са твърде далеч, си помагайте с четка.

7. Осигурете си приятен сън

Прекарваме една трета от живота си върху възглавницата и чаршафа, затова трябва да се грижим и за тях. Сменяйте ги всяка седмица, а през лятото и по-често. Перете ги според указанията на етикета, за да ги запазите за по-дълго.

 

Източник: lifehack.org