Как да преодолеем сезонните алергии

 

Сезонните алергии представляват реакция на организма към дразнители (най-често растения), проявяваща се в определено време на годината, предимно през пролетта и есента. За разлика от тях, целогодишните алергии се причиняват например от пърхота на домашните любимци и праха.

Тук ви представяме няколко съвета, благодарение на които ще се справите с алергените и ще намалите дразненето.

Взимайте подходящи лекарства

Тази стъпка, естествено, е неизбежна, особено ако страдате от по-силна форма на алергия. Съветвайте се с лекар, който да ви препоръча най-добрите медикаменти, в зависимост от състоянието ви.

Използвайте капки за очи

Добре е да имате подръка подходящи капки за очи, които да използвате, за да почистите очите си от алергените. Само няколко капки ще ви дадат моментално облекчение и ще ви предпазят от постоянното търкане на очите, което създава неприятни тъмни кръгове.

Опитайте се да не слагате грим около очите

Това е труден за спазване съвет, особено за любителките на грима. Но ако не ползвате или ограничите ползването му, това ще се отрази добре на очите.

Не се притеснявайте да кихате

Много хора, страдащи от алергии, се опитват да задържат кихането си, за да не притесняват околните. Всъщност това може да влоши състоянието ви и да доведе до още повече кихане. Така че не се задържайте, а ако е необходимо, временно излезте от стаята, за да не пречите на другите.

Вземете си пречиствател за въздух

Пречиствателят за въздух е скъпа инвестиция, но със сигурност си струва. Той улавя частиците, преди да достигнат до вас и да доведат до алергична реакция. Един добър пречиствател може да филтрира до 99% от алергени като полен, прахови частици и животински пърхот.

Винаги бъдете подготвени

Дори да приемате подходящите лекарства и да сте взели всички необходими предпазни мерки, винаги трябва да имате едно наум. Носете със себе си кърпички, препарат за почистване на ръцете и други подходящи препарати.

 

Източник: lifehack.org