5 полезни приложения за здравето и храненето

По-рано ви представихме полезен списък с 5 книги за здравето. Ако четенето не ви е любимо занимание или просто търсите по-практичен начин да се грижите за своето тяло, тези безплатни приложения са точно за вас.

 

S Health

S Health съчетава най-важното за здравето в едно приложение. То ще ви помогне да записвате прогреса си в бягането или фитнеса, да съобразите храненето си с натоварването. С детайлните статистики на S Health ще следите състоянието на тялото си и ще взимате най-добрите мерки навреме.

Свалете за Android

 

WebMD

Ако следите по-задълбочено медицинска информация в интернет, може би сте попадали на сайта на WebMD. Едноименното приложение предоставя всички тези данни по удобен за потребителите на смартфони начин. WebMD ще е вашият джобен справочник за всичко в медицината.

Свалете за Android | Свалете за iOS

 

MyFitnessPal

MyFitnessPal е най-популярното приложение за фитнес и здравословен начин на живот. Независимо дали искате да свалите килограми или да изберете подходяща диета, MyFitnessPal ще е ваш верен помощник. Базата данни на приложението съдържа информация за над 6 милиона храни.

Свалете за Android | Свалете за iOS

 

Strava

Милиони бегачи и колоездачи използват Strava, за да записват своята дейност, да следят прогреса си, да се съревновават с другите. Детайлните статистики и удобният интерфейс правят спортуването по-приятно, а резултатите - по-видими.

Свалете за Android | Свалете за iOS

 

Daily Yoga

Превърнете йогата в още по-полезно и приятно занимание. Daily Yoga съдържа над 50 видео урока и над 500 йога пози - независимо дали сте доста напреднал или съвсем начинаещ, тук ще откриете най-подходящото за вас.

Свалете за Android | Свалете за iOS