7 съвета за ходене по заледени улици и тротоари

Студът, преспите и вятърът са неприятни, но най-голямото зло е ледът. Той не само ни забавя - може да ни събори и да причини натъртвания, дори счупване. Представяме ви няколко прости съвета, които ще направят ходенето през зимата малко по-лесно... и безболезнено.

Изберете подходящи обувки. Заложете на дебела обувка със стабилна подметка и грайфери. Външният вид е важен, но здравето е преди всичко, затова избягвайте токове, платформи и други модерни, но непрактични обувки.

Преценяйте маршрута си. Минавайте покрай големи, осветени улици, където има повече хора. Не избирайте кратки пътища - те често са непочистени и вместо да ви спестят време, ще ви причинят падания.

Не дръжте ръцете в джобовете. През зимата често напъхваме длани в джобовете, за да ги държим далеч от вятъра и студа. Но ако е заледено, ръцете са един от основните начини да запазим равновесие. Затова ги извадете навън и си помагайте с тях. А за топлината им нека се погрижат дебелите ръкавици.

Подпирайте се. В екстремни условия всичко наоколо може да ни спаси. Ако минавате през заледено място, използвайте всякакви огради, сгради, дървета и стълбове, за да останете на крака.

Носете по-малко багаж. Както вече споменахме, ръцете са необходими за пазене на равновесие. Затова не ги отрупвайте с товар, който на всичкото отгоре може и да ви повлече надолу. Ако все пак имате много багаж, носете го в удобна раница.

Не бързайте. Бързането води до грешки, а през зимата - до падания. В тежки условия тръгнете малко по-рано и вървете бавно. Така ще запазвате баланс по-успешно и ще подберете най-подходящия път.

Ходете като пингвин. Един метод, изпитан от приятелите ни от Южния полюс! Ходенето по този начин изглежда странно, но ще ви осигури необходимата опора. Методът е прост: правете малки крачки и на всяка стъпка пренасайте цялата тежест на тялото си върху предния крак.