Хронична болка - причини и решения

Всички изпитваме болки, неизбежно е. Всъщност внезапната болка е необходимост. Тя е важна реакция на нервната система, която ни предупреждава за възможна опасност. Когато има нараняване, сигналите за него изминават пътя от засегнатата област към мозъка. А той предприема небоходимите мерки - най-често рефлекси.

С хроничната болка положението е различно. При нея тялото продължава да изпраща сигнали към мозъка, след като нараняването премине. Това може да продължи със седмици, месеци, дори години. Хроничната болка ограничава подвижността, силата и издръжливостта. Прави ежедневнието много по-трудно.

За хронична се определя всяка болка, продължаваща поне 12 седмици. Тя може да е остра или притъпена, може да причинява усещане за изгаряне на мястото. Понякога хроничната болка се появява и си отива без видима причина. А местата, които засяга... най-различни. Ето някои от най-често срещаните видове хронична болка:

• главоболие
• болка в кръста
• следоперативна болка
• след травма
• ракова болка
• артритна болка
• неврогенна болка

Според Американската академия за лечение на болката, около 1.5 милиарда хора страдат от хронична болка. Тя е най-честата причина за неработоспособност в много страни.

От какво е причинена хроничната болка?

Хроничната болка обикновено е причинена от нараняване или травма - например навехване или разтегнат мускул. Твърди се, че тя се развива, когато има увреждане на нерв. Това прави болката по-силна и дълготрайна.

Има и по-особени случаи. Тогава се изпитва болка без видима причина. Тези случаи не са още добре познати, но често става въпрос за скрито, по-сериозно заболяване. Ето няколко примера:

• синдром на хроничната отпадналост: силни и дълги периоди на умора, често придружени с болка
• ендометриоза: болезнено заболяване, при което тъкан от вътрешната обвивка на матката израства извън нея
• фибромиалгия: болка в мускулите и костите
• възпалително заболяване на червата: група състояния, причиняващи болезнени възпаления на храносмилателния тракт
• интерстициален цистит: хронично заболяване с тежест и болка в пикочния мехур

Кой е в опасност?

Хроничната болка може да засегне хора от всички възрасти, но е най-често срещана в напреднала възраст. Има и други влияещи фактори:

• полът - по-податливи са жените
• травма или нараняване
• претърпяна операция
• наднормено тегло

Как се лекува?

Основната цел на лечението е да се намали болката и да се повиши подвижността. Това помага да се върнете към ежедневните си дейности без дискомфорт.

Честотата и тежестта на болката варират. Именно затова докторите създават специфични за всеки човек планове за лечение. Вашият план ще зависи от симптомите и евентуалните скрити заболявания.

Лекарства при хронична болка

Има няколко вида медикаменти, които се прилагат:

• лекарства без рецепта: аспирин, ибупрофен, напроксен
• опиоидни болкоуспокояващи: морфун, кодеин, хидрокодон
• антидепресанти и антиколвунсанти

Медицински процедури

Някои медицински процедури също могат да донесат облекчение:

• електрическа стимулация: намаля болката, като изпраща леки електрически шокове в мускулите
• нервен блок: инжекция, която кара нервите да спрат да изпращат сигнали към мозъка
• акупунктура
• хирургична намеса

Други начини

Тук се включват всякакви видове дейности, които могат да доведат до облекчение. Ще споменем някои от тях:

• физиотерапия
• йога
• масаж
• арт терапия
• психотерапия

Физическата и емоционалната болка са свързани - едната може да доведе до другата. Затова не е изключено да има повишаване на стреса в следствие от хроничната болка. Изграждането на добри емоциални умения ще помогне да се справите с него.

 

Източник: healthline.com; Снимка: cadabamshospitals.com