Защо холестеролът е сред най-големите рискове за здравето?

Излишният холестерол може да образува плака между артериите, което затруднява сърцето да изтласква кръвта. Ако той блокира артерията, захранваща сърцето, причинява инфаркт. При наличие на други рискови фактори като тютюнопушене, високо кръвно налягане или диабет, този риск се увеличава още повече.

Какви са причините за висок холестерол?

- консумация на твърде много мазни и преработени храни; - чернодробно заболяване или бъбречна недостатъчност; - проблем с щитовидната жлеза; - синдром на поликистозните яйчници; - страничен ефект от лекарства; - липсата на физическа активност; - тютюнопушене; - диабет; - наднормено тегло.

Какви са симптомите на висок холестерол?

- гадене; - умора; - болка в гърдите; - недостиг на въздух.

Натурални средства срещу холестерол:

- мед: този естествен антиоксидант забавя окисляването на холестерола и го намалява;

- ябълков оцет: ефективно контролира холестерола, увеличава нивата на добрия HDL холестерол и повишава тонуса;

- лимонов сок: намалява образуването на лош холестерол и спира окислението му;

- сок от чесън: предпазва кръвоносните съдове от запушване, забавя втвърдяването на артериите и е богат на антиоксиданти;

- джинджифил: изгаря лошия холестерол в тялото, подобрява кръвообращението и разрежда кръвта.